Iets nieuws leren? Wees niet zuinig met korte pauzes

Leren gebeurt juist tijdens rustperiodes. Foto: iStock

Bij het aanleren van vaardigheden is het brein gebaat bij herhaaldelijke training, maar evenzeer bij rust. Bekend was dat het brein lange rustperioden, zoals een nacht slaap, gebruikt om herinneringen aan nieuw verworven kennis en ervaringen op te slaan.

Laden…

Word abonnee en lees direct verder

Al vanaf €1 per week leest u onbeperkt alle edities en artikelen van EW. Bekijk onze abonnementen.

  • Bent u al abonnee, maar heeft u nog geen account? Maak die dan hier aan. Extra uitleg vindt u hier.

 

Verder lezen?

U bent momenteel niet ingelogd of u hebt geen geldig abonnement.

Wilt u onbeperkt alle artikelen en edities van EW blijven lezen?

Bekijk abonnementen

Er ging iets fout
Uw sessie is verlopen

Wilt u opnieuw